コラム

子どものお口ポカンは、口を閉じる意識の問題だけではありません。鼻の通り、唇や舌の働き、歯並び、姿勢などが複合的に関係することがあります。あいうべー体操は口や舌を動かす家庭での取り組みの一つですが、すべての口呼吸や口唇閉鎖不全を改善できる...

そんな保育者の方に向けて、虫歯予防デーにおすすめの遊べる製作を7つ紹介します。 歯磨き人形や虫歯バイキン退治ボード、食べ物カード、歯磨きすごろくなど、身近な材料で準備できるアイデアを集めました。作って終わりにするのではなく、完成した作品を...

あいうべー体操は、「あ・い・う・べ」の4つの動作で口や舌を動かす体操です。一般的に1日30回が目安として紹介されていますが、すべての人に医学的に必要な回数として確立されたわけではありません。口呼吸や口唇閉鎖が気になる場合も、回数を増やすだけ...

虫歯予防デーに向けて、子どもたちと一緒に歯や歯みがきをテーマにした製作を楽しんでみませんか。 紙を手でちぎって貼る活動なら、はさみを使わずに作品を作れるため、幅広い年齢の子どもたちが参加しやすくなります。白い歯や歯ブラシ、虫歯バイキンなど...

「あいうべー体操を続ければ、歯並びが良くなるのでしょうか」。子どもの口が開いている様子や、舌の癖、前歯の隙間が気になる保護者の方には、こうした疑問があるかもしれません。あいうべー体操は口や舌を動かす運動ですが、歯を動かす矯正治療とは役割...

虫歯予防デーは、子どもたちが歯の大切さを知り、毎日の歯磨きに関心を持つきっかけとなる行事です。保育園や幼稚園では、身近な材料を使った製作を取り入れることで、遊びながら歯の健康について学べます。 この記事では、準備の負担を抑えながら取り組め...

「あいうべー体操を続けているのに、子どもの口がいつも開いている」「鼻呼吸を意識させても、すぐに口呼吸に戻ってしまう」。そんな悩みはありませんか。 あいうべー体操は、唇や頬、舌を動かす運動として知られています。しかし、口呼吸の背景に鼻づまり...

虫歯予防デーの製作は、子どもたちが歯や口の健康に興味を持ち、自分の歯を大切にする気持ちを育む機会です。歯ブラシや歯のイラスト、口を開けた動物などを題材にすると、楽しみながら歯磨きや虫歯予防について考えられます。 保育園や幼稚園では、製作を...

朝起きたときに口の中がカラカラに乾く、喉がイガイガする、口の中がネバつく。そんな経験はありませんか。睡眠中は唾液が減るため、誰でも多少の乾燥を感じることがあります。しかし毎朝強い乾燥が続くときは、睡眠中の口呼吸、鼻づまり、寝室の乾燥、薬...

虫歯予防デーに、子どもたちと一緒に折り紙で歯ブラシとコップを作ってみませんか？ この記事では、保育園や幼稚園で取り入れやすい歯ブラシとコップの製作方法を紹介します。完成した作品を壁面飾りや歯磨き指導に活用し、子どもたちが楽しみながら歯の健...