鼻呼吸– tag –

「あいうべー体操をすると風邪をひきにくくなる」という話を耳にしたことはありませんか。口や舌を大きく動かす体操は、家庭でも手軽に試せることから、子どもの口呼吸やお口ポカンが気になる保護者にも知られています。しかし、口腔機能を意識する運動で...

「あいうべー体操で免疫力が上がる」「鼻呼吸をすると風邪をひきにくくなる」という話を聞いたことはありませんか。あいうべー体操は「あ・い・う・べ」と口や舌を動かす運動で、子どもから大人まで取り組みやすい方法として知られています。しかし、鼻呼...

「あいうべー体操を毎日続けているのに変化が感じられない」と悩む方もいるでしょう。あいうべー体操は口唇や舌を動かす手軽な運動ですが、口呼吸や歯並びの問題を必ず改善する治療法ではありません。特に子どもの口が開きやすい状態には、鼻づまり、舌や...

口呼吸が気になるとき、「どうすれば自然に口を閉じられるようになるの？」「鼻呼吸を意識するには、どんな練習をすればよいの？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。子どもがテレビを見ているときや寝ているときに口を開けていると、保護者の...

あいうべー体操は、「あ・い・う・べ」の4つの動作で口や舌を動かす体操です。一般的に1日30回が目安として紹介されていますが、すべての人に医学的に必要な回数として確立されたわけではありません。口呼吸や口唇閉鎖が気になる場合も、回数を増やすだけ...

「あいうべー体操を続けているのに、子どもの口がいつも開いている」「鼻呼吸を意識させても、すぐに口呼吸に戻ってしまう」。そんな悩みはありませんか。 あいうべー体操は、唇や頬、舌を動かす運動として知られています。しかし、口呼吸の背景に鼻づまり...

朝起きたときに口の中がカラカラに乾く、喉がイガイガする、口の中がネバつく。そんな経験はありませんか。睡眠中は唾液が減るため、誰でも多少の乾燥を感じることがあります。しかし毎朝強い乾燥が続くときは、睡眠中の口呼吸、鼻づまり、寝室の乾燥、薬...

「子どもの口がいつも開いている」「舌の位置が低い気がする」「鼻呼吸を身につけるために何ができるの？」と気になっている方もいるでしょう。あいうべー体操は、口唇や舌を動かす簡単な口腔体操として知られています。一方で、体操を続ければ必ず舌の位...

「プレオルソを使っているけれど、きちんと効果につながっているのか気になる」「毎日どのくらい装着すればよいの？」 - 「プレオルソをつけるだけで歯並びは整うの？」「鼻呼吸や舌の位置も意識したほうがよいと聞いて気になっている」「せっかく始めたプ...

・子どもがプレオルソをつけると口が閉じられなくて不安になる。・鼻呼吸がうまくできず、健康への影響が心配になる。・矯正を始めたのに逆効果にならないか気になる。 このように、プレオルソを始めたばかりの親御さんからは多くの不安の声をいただきます...