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【大人向け】誰でもできる!口呼吸を治す簡単エクササイズ
・いつも口が開いているのが気になる・朝起きると喉がカラカラに乾いている・日中のだるさや集中力の低下がつらい・マスク生活でさらに口呼吸が癖になった気がする・子どもの口呼吸も心配している そんな方に知ってほしいのが「口呼吸の改善エクササイズ」... -
【衝撃】口呼吸のままだと顔が変わる?正しい治し方徹底解説
・子どもがいつも口を開けている・寝ているときに口が開いていることが多い・いびきをかくことが気になっている・鼻が詰まっているわけでもないのに、口呼吸が習慣になっている このような悩みを抱える保護者の方は少なくありません。実は、口呼吸が続くこ... -
子供も大人もOK!家庭でできる口呼吸予防トレーニング12選
・子どもがいつも口を開けているのが気になる・鼻づまりでもないのに、なぜか口で呼吸してしまう・風邪をひきやすかったり、寝つきが悪いのが心配・歯並びや姿勢にも影響があると聞いて不安・何か家庭でできる対策はないか探している 呼吸は私たちの健康を... -
初心者でも安心!口呼吸から鼻呼吸に変わる毎日トレーニング法
・子どもがいつも口を開けているのが気になる・いびきや風邪を引きやすい・歯並びやあごの成長が心配・集中力が続かないことがある・鼻呼吸に変えたいけど何から始めたらいいかわからない そんなお悩みを持つママ・パパへ向けて、今回は子どもの口呼吸を改... -
口呼吸で損する人生は今日で終わり!自宅でできる治し方
・子どもがいつも口を開けている気がする・風邪でもないのに口で呼吸している・寝ているときに口を開けている・滑舌が悪い、いびきをかく・歯並びが気になってきた そんな日常の小さな気づきが、実は「口呼吸」のサインかもしれません。 口呼吸は、虫歯や... -
たった10分!大人も子供も改善できる口呼吸トレーニング
・子どもがいつも口を開けているのが気になる・寝ているときに口呼吸になっている・風邪をひきやすい、集中力が続かない・マスク生活で呼吸が浅くなった気がする・親子で一緒にできる健康習慣を探している 口呼吸は、日常の中で気づかないうちに習慣化し、... -
【保存版】口呼吸の治し方|簡単トレーニング完全ガイド
・お子さんがいつも口を開けているのが気になる・いびきをかいたり、朝起きると口が乾いている・歯並びが悪くならないか心配・風邪をひきやすくなっていないか気になる・集中力が続かないように感じる お子さんの口呼吸、実は体や歯の発育にも深く関係して... -
口呼吸で息苦しい人必見!原因と今すぐできる対策
・最近、お子さまの口がいつも開いている気がする・寝ているときのいびきや、息苦しそうな様子が気になる・日中もぼんやりしていて集中力が続かない・風邪でもないのに鼻ではなく口で呼吸している このような症状に心当たりがあれば、「口呼吸」が原因かも... -
なぜ口呼吸で苦しくなるのか?メカニズムと改善法
・子どもがよく口を開けたまま呼吸している・寝ているときに「ゼーゼー」「ヒューヒュー」と苦しそう・朝起きたときに口が乾燥している・鼻で呼吸ができていないように見える・なんとなく疲れやすい、集中力が続かない このような様子が気になることはあり... -
なぜ口呼吸だと苦しい?鼻呼吸との違いと影響
・子どもが寝ているときに口を開けているのが気になる・鼻が詰まっていないのに口で呼吸しているように見える・口呼吸が健康に悪いと聞いたことがあるけど、なぜかはよくわからない・将来の歯並びや顔立ちへの影響が心配 呼吸は私たちが無意識に行っている...