子どもの虫歯予防– tag –

「果物は自然の甘さだから、子どもの歯にも安心」と思っていませんか。果物にはビタミンや食物繊維などの栄養素が含まれていますが、虫歯の原因になり得る糖も含まれています。とはいえ、果物を必要以上に制限することが正解ではありません。 同じ果物でも...

子どもの虫歯予防というと、歯磨きやフッ素を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、毎日の食べ物や飲み物の選び方も虫歯のリスクを左右する大切な要素です。スーパーでの買い物を少し工夫するだけでも、砂糖の多いおやつや飲み物を減らし、...

毎日歯磨きをしているのに虫歯ができてしまうと、「何がいけなかったのだろう」と心配になるかもしれません。虫歯には歯垢の細菌や糖分、歯の状態、唾液、時間などが関わり、食べる種類だけでなく回数と食べ方が重要です。 小児歯科医の視点から、食事とお...

子どもが甘いものを欲しがると、虫歯が心配になる保護者の方は少なくありません。しかし、虫歯予防のために甘いものを完全に禁止する必要はありません。大切なのは、砂糖の摂取量と頻度を控え、食べ方・飲み方を整え、フッ化物配合歯磨剤を使った歯磨きを...

子どもにとっておやつは楽しみであり、成長に必要な栄養を補う機会でもあります。しかし、糖分の量だけでなく、歯への付着しやすさや食べる頻度によって虫歯のリスクは変わります。この記事では、身近なおやつを比較しながら、小児歯科専門医の視点で家庭...

「子どもの虫歯を防ぐには、どんな食べ物を選べばいいの？」「チーズや野菜は歯によいと聞くけれど本当？」「果物やおにぎりも虫歯の原因になるの？」こうした疑問を持つ保護者の方は少なくありません。虫歯予防では毎日の歯磨きやフッ素に加え、食生活も...

仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、子どもの虫歯予防を完璧に行うのは簡単ではありません。しかし、特別なことをたくさん行うより、効果的な習慣を毎日継続することが大切です。この記事では、小児歯科専門医の視点から、朝・夜・おやつ・年齢別・週...

乳歯はやがて永久歯に生え替わりますが、食べる・話す・成長するという大切な時期に働く歯です。虫歯を放置すると痛みや感染が生じ、場合によっては永久歯の発育や歯並びにも影響します。この記事では、乳歯の役割、虫歯を放置するリスク、年齢別の予防方...

「虫歯菌をうつさないためにスプーンを分けるべき」と聞き、食器共有を気にしている保護者の方は少なくありません。確かに、虫歯に関係する細菌は唾液を介して親子間で伝わる場合があります。しかし、細菌が伝わることと、実際に虫歯ができることは別の問...

「子どもの虫歯予防にキシリトールガムは効果的？」「何歳から与えて大丈夫？」という疑問を持つ保護者の方は少なくありません。キシリトールは虫歯の原因菌が酸を作るために利用しにくい甘味料で、シュガーフリーガムを噛むと唾液分泌も促されます。しか...