セルフケア– tag –
-
歯石
歯石は溶かせる?歯石の取り方と市販ケア用品の限界
歯の裏側や歯と歯の間に硬い汚れを見つけたとき、「歯石を溶かす薬はないのだろうか」「市販の歯磨き粉で取れないだろうか」と考える方もいるでしょう。歯石は歯垢が石灰化して硬くなったもので、通常の歯磨きでは取り除けません。歯石予防用の歯磨き粉や... -
歯石
【歯石の取り方】爪楊枝で削る前に知りたい3つのリスク
歯の表面に白っぽい塊がついていたり、舌で触るとザラザラした部分があったりすると、「歯石かもしれない」と気になることがあります。特に下の前歯の裏側は歯石がつきやすい場所です。手近にある爪楊枝で削りたくなるかもしれませんが、無理に除去しよう... -
歯石
歯石の取り方を探す前に|歯石・着色・歯垢の見分け方
歯の表面に白い汚れや茶色い汚れを見つけて、「これは歯石なの?」「歯磨きで落とせる?」「自分で削っても大丈夫?」と気になったことはありませんか。歯に付着する汚れには、歯石だけでなく、歯垢(プラーク)や着色汚れ(ステイン)など、さまざまな種... -
歯石
歯石とは?市販のスケーラーで取る前に知りたい注意点
歯の裏側を舌で触ったとき、ザラザラした硬いものが気になったことはありませんか。その正体は歯石かもしれません。最近では、インターネット通販やドラッグストアなどで家庭用のスケーラーが販売されており、自分で歯石を取りたいと考える方もいるでしょ... -
歯石
歯石とは?自宅ケアでできること・歯科に任せること
歯磨きを毎日しているのに、歯の裏側や歯ぐきの近くに硬い汚れがついていることはありませんか。それは歯石かもしれません。歯石は歯垢(プラーク)が唾液などに含まれるミネラルによって石灰化したもので、硬く付着すると通常の歯磨きでは取り除けません... -
歯石
歯石予防は歯ブラシだけで十分?フロス・歯間ブラシの使い分け
毎日きちんと歯を磨いているのに、歯科医院で「歯石がついています」と指摘された経験はありませんか。歯石を予防するためには歯磨きが基本ですが、歯ブラシだけでは歯と歯の間に付着した汚れを十分に取り除けない場合があります。 歯石は、歯の表面に残っ... -
歯石
歯石取りは自分でできる?市販器具を使う前に知るリスク
歯の裏側や歯ぐきの近くに、黄色や白っぽい硬い汚れがついていることに気づいた経験はありませんか。毎日歯磨きをしていても落ちない場合、それは歯石かもしれません。最近では通販サイトなどで歯石取り用の器具を見かけ、「歯科医院に行かなくても自分で... -
歯石
歯石取りは意味ない?歯磨きだけでは補えない役割とは
歯科医院で歯石取りを受けても、しばらくすると再び歯石が付いてしまう。「毎日歯磨きをしているのに、歯石取りは必要なのだろうか」「特に変化が感じられない」と疑問に思う方もいるでしょう。 歯石取りは歯をきれいに見せるだけの処置ではありません。通... -
歯石
歯石取りの頻度は3か月?半年?自分に合う間隔の考え方
歯石取りのために歯科医院へ通う頻度について、「3か月に1回がよい」「半年に1回で十分」など、さまざまな情報を見かけます。歯科医院で3か月後の予約を勧められ、半年ではいけないのかと疑問に思う方もいるでしょう。反対に、半年以上受診していない... -
舌小帯
舌小帯のできもの、市販薬で治せる?セルフケアの注意点
舌の裏側にある舌小帯(ぜつしょうたい)に、白いできものや赤い腫れ、小さな水ぶくれのようなものを見つけたことはありませんか。「口内炎の薬を塗れば治るの?」「薬局で買える薬で様子を見ても大丈夫?」と迷う方もいるでしょう。 舌小帯は舌の裏側と口...