コラム

口内炎ができてから2週間以上たっても治らないと、「ビタミンが足りないのかな」「もう少し様子を見れば治るだろうか」と悩むことがあります。一般的な口内炎は自然に改善することが多いものの、長引く場合には栄養不足以外の原因も考える必要があります。...

仕事や家事、育児などで忙しい日が続いたとき、「また口内炎ができた」と感じたことはありませんか。疲れがたまると口の中に痛みが生じ、食事や会話がつらくなることがあります。 口内炎は、ストレスや睡眠不足、食生活の偏り、口の中への刺激など、さまざ...

口内炎がなかなか治らず、「市販薬を使い続けても大丈夫？」「塗り薬と貼り薬はどちらがよい？」と悩んでいませんか。 口内炎の市販薬には、炎症を抑える軟膏、患部を保護する貼付剤、うがい薬、ビタミン剤などがあります。しかし、どの薬でもすべての口内...

喉の奥に口内炎のようなものができると、食事のたびに痛みを感じたり、唾液を飲み込むことさえつらくなったりする場合があります。普段は意識せずに行っている飲み込む動作が苦痛になるため、「できるだけ早く治したい」「何を食べればよいのかわからない...

口内炎ができたとき、「ビタミンをとれば早く治るのでは？」と考える方は少なくありません。しかし、口の粘膜の健康を支える栄養素は、ビタミンだけではありません。鉄や亜鉛などのミネラルも、細胞の働きや組織の修復に関わっています。 特に口内炎を繰り...

口内炎ができたとき、「ビタミンを多くとれば治る？」「市販の塗り薬のほうがよい？」「一緒に使える？」と迷うことがあります。ビタミンB群などは粘膜の健康を支える栄養素ですが、口内炎は栄養不足だけで起こるものではありません。一方、市販薬には炎症...

「いつも同じ場所に口内炎ができる」「薬を塗っているのに、なかなか治らない」「舌や頬の内側に歯が当たって痛い」といった悩みはありませんか。 同じ場所の口内炎が治らない場合、歯の尖った部分や欠けた歯、詰め物・被せ物の段差などが口の中の粘膜を繰...

舌に口内炎ができると、食事や会話のたびに歯や食べ物が触れ、つらい痛みを感じることがあります。特に舌の先端や側面は、日常的にこすれやすい場所です。「少しでも早く治したい」と思っても、一晩で確実に治す方法はありません。大切なのは、傷ついた粘...

口内炎ができると「ビタミンをたくさんとれば早く治るのでは？」と考える方もいるでしょう。ビタミンB2・B6・Cなどは粘膜の健康を支える栄養素ですが、必要な量を超えて摂取しても、その分だけ治癒が早まるわけではありません。むしろ高用量のビタミン剤や...

口内炎ができて食事や会話がつらいとき、「ビタミン剤は朝と夜のどちらに飲むの？」「食前と食後では違う？」と迷う方もいるでしょう。ビタミンB2やB6などを含む医薬品には製品ごとに異なる用法・用量があり、すべてに共通する服用時刻はありません。また...