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そんな保育者の方に向けて、虫歯予防デーにおすすめの遊べる製作を7つ紹介します。 歯磨き人形や虫歯バイキン退治ボード、食べ物カード、歯磨きすごろくなど、身近な材料で準備できるアイデアを集めました。作って終わりにするのではなく、完成した作品を...

「子どもの虫歯を防ぐには、どんな食べ物を選べばいいの？」「チーズや野菜は歯によいと聞くけれど本当？」「果物やおにぎりも虫歯の原因になるの？」こうした疑問を持つ保護者の方は少なくありません。虫歯予防では毎日の歯磨きやフッ素に加え、食生活も...

子どもにとっておやつは楽しみであり、成長に必要な栄養を補う機会でもあります。しかし、糖分の量だけでなく、歯への付着しやすさや食べる頻度によって虫歯のリスクは変わります。この記事では、身近なおやつを比較しながら、小児歯科専門医の視点で家庭...

子どもが甘いものを欲しがると、虫歯が心配になる保護者の方は少なくありません。しかし、虫歯予防のために甘いものを完全に禁止する必要はありません。大切なのは、砂糖の摂取量と頻度を控え、食べ方・飲み方を整え、フッ化物配合歯磨剤を使った歯磨きを...

子どもの虫歯予防というと、歯磨きやフッ素を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、毎日の食べ物や飲み物の選び方も虫歯のリスクを左右する大切な要素です。スーパーでの買い物を少し工夫するだけでも、砂糖の多いおやつや飲み物を減らし、...

1〜3歳は乳歯が次々に生え、食べられるものが増える大切な時期です。一方で、食事やおやつの習慣によって虫歯のリスクにも差が生まれます。 「1歳にはどんな食べ物がよい？」「2歳になったら甘いおやつを食べても大丈夫？」「3歳では何に気をつける？」と...

「チーズは虫歯予防によいと聞くけれど本当？」「牛乳には糖分があるのに、子どもの歯に悪くないの？」と疑問を持つ保護者の方もいるでしょう。 チーズや牛乳には、成長期に必要なカルシウムやたんぱく質が含まれます。また、チーズには口の中の酸性環境を...

6月4日の虫歯予防デーは、子どもたちが歯や口の健康について考える大切な機会です。保育園では、子ども自身が疑問を持ち、答えを考え、発見する活動を取り入れることで、歯磨きや食生活への関心を育てられます。今回は、幼児が主体的に参加できる5つの活動...

「仕事や家事で忙しく、子どもの食事やおやつを毎回手作りするのは難しい」そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。 子どもの虫歯予防では、特別な食品を用意する必要はありません。スーパーやコンビニで購入できる食べ物でも、選び方や食べるタ...

「寝る前になると子どもがお腹がすいたと言う」「歯磨き後におやつを欲しがる」と悩んでいませんか。寝る前の飲食は、食品の種類だけでなく、時間や回数、歯磨きとの関係も重要です。 この記事では、次のポイントを解説します。 成長期に必要な栄養を確保...