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このような疑問を持つ保護者の方は少なくありません。実は、虫歯予防には歯磨きだけでなく、食べ物の種類や食べる回数、飲み物の選び方が深く関係しています。特に糖分を含む食べ物を長時間かけて食べたり、間食を繰り返したりする習慣には注意が必要です...

子どもの虫歯予防に、カルシウムを多く含む食べ物を選べば十分なのでしょうか。歯の健康には栄養バランスが大切ですが、糖の種類や食べる頻度も虫歯リスクに関係します。 小児歯科の視点から、食べる楽しみを大切にしながら実践できる栄養と食習慣の基本を...

祖父母がお孫さんにおやつを用意するのは、喜んでほしいという愛情からです。一方、甘いものを頻繁に食べたり飲んだりすると、虫歯のリスクが高まることがあります。大切なのは祖父母を責めることではなく、家族で続けやすい食べ物のルールを共有すること...