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「甘いものが好きで、どうしてもやめられない」「虫歯が心配だけれど、お菓子を我慢するのは難しい」と感じていませんか？ 甘いものは虫歯のリスクを高める要因ですが、食べる時間や回数、糖分の総摂取量、食後のケアを見直すことで、そのリスクを減らすこ...

虫歯予防というと、甘いものを控えたり、歯にいいといわれる食品を食べたりすることをイメージする方も多いのではないでしょうか。しかし、虫歯を防ぐためには、特定の食べ物を食べるだけでなく、食事全体のバランスや食べる回数、口の中に糖分がとどまる...