鉄不足– tag –

べろ（舌）に口内炎ができると、食事や会話のたびに痛みを感じ、日常生活に支障が出ることがあります。「最近ストレスがたまっているから？」「睡眠不足が続いたせい？」「ビタミンが不足しているのでは？」と原因が気になる方も多いでしょう。 ストレスや...

口内炎が何度もできると、「食生活が悪いのかな」「睡眠不足が関係しているのかな」「自分は口内炎ができやすい体質なのだろうか」と気になる方も多いのではないでしょうか。 口内炎は、口の中の粘膜に炎症や潰瘍が生じる状態の総称です。よく知られている...

舌の裏に口内炎ができると、食事をするたびにしみたり、舌を動かすだけで痛みを感じたりすることがあります。「最近、野菜を食べていないから？」「ビタミン不足が原因？」「サプリメントを飲めば治る？」と気になる方もいるでしょう。 確かに、ビタミンB1...

口内炎ができてから2週間以上たっても治らないと、「ビタミンが足りないのかな」「もう少し様子を見れば治るだろうか」と悩むことがあります。一般的な口内炎は自然に改善することが多いものの、長引く場合には栄養不足以外の原因も考える必要があります。...

口内炎がようやく治ったと思ったら、数日後や数週間後にまたできてしまう。「ビタミン不足なのかな？」「寝不足が原因？」「毎回同じ場所にできるのはなぜ？」と悩む方もいるでしょう。 口内炎の再発には、栄養状態や粘膜への小さな傷、体調の変化など、さ...