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舌の体操
舌の体操
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あいうべ体操
あいうべ体操の逆効果が心配な人へ|負担を抑える3つのコツ
「あいうべ体操は逆効果になることがあるの?」「顎が疲れるけれど続けてよい?」「子どもに行わせても大丈夫?」と不安に思う人もいるでしょう。あいうべ体操は「あ・い・う・べー」と口や舌を動かす体操ですが、誰にでも同じ動きや回数が適しているわけ...
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