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「砂糖不使用と書いてあるから、子どもの歯にも安心」「無糖のお菓子なら虫歯にならない」と考えていませんか？ 実は、砂糖が使われていない食品でも、原材料や食べ方によっては虫歯のリスクが高まることがあります。 今回の記事では、次の疑問を解説しま...

子どもの虫歯予防では、歯磨きだけでなく、毎日の食べ物や飲み物の選び方も大切です。「砂糖不使用」「糖類ゼロ」「果汁100％」などの表示を見て、歯に優しい商品だと判断していませんか。こうした表示だけでは虫歯のリスクを判断できません。 食品を選ぶ...

子どもの虫歯予防に、カルシウムを多く含む食べ物を選べば十分なのでしょうか。歯の健康には栄養バランスが大切ですが、糖の種類や食べる頻度も虫歯リスクに関係します。 小児歯科の視点から、食べる楽しみを大切にしながら実践できる栄養と食習慣の基本を...