寝る前の飲食– tag –

寝る前にお菓子を食べたり、ジュースや乳酸菌飲料を飲んだりすると虫歯になりやすいのでしょうか。睡眠中は唾液の分泌量が減り、口の中の酸を中和したり歯を守ったりする働きが弱まりやすくなります。ただし、夜に一度食べたら必ず虫歯になるわけではあり...