口内炎のセルフケア– tag –

口の中に白くて丸いできものができ、食事をするとしみたり、舌が触れるだけで痛みを感じたりしたことはありませんか。その症状は「アフタ性口内炎」かもしれません。 アフタ性口内炎は、口の粘膜に生じる浅い潰瘍の一種です。中心が白色から黄白色で周囲が...

口内炎ができると、食事や会話のたびに痛み、「できるだけ早く治したい」と感じるものです。SNSやインターネットでは、塩を塗る、はちみつを使う、ビタミン剤を飲むなど、さまざまな「裏ワザ」が紹介されています。しかし、そのすべてに十分な医学的根拠が...

口内炎ができたとき、「ビタミンを多くとれば治る？」「市販の塗り薬のほうがよい？」「一緒に使える？」と迷うことがあります。ビタミンB群などは粘膜の健康を支える栄養素ですが、口内炎は栄養不足だけで起こるものではありません。一方、市販薬には炎症...

「ビタミン剤を飲んでいるのに口内炎が治らない」「野菜や果物を意識して食べているのに、何度も口内炎ができる」と悩んでいませんか。 口内炎の原因はビタミン不足だけではありません。歯や詰め物による刺激、睡眠不足、口の乾燥、感染症、栄養状態など、...

口内炎ができたとき、中心にある白い膜を見て「これは汚れなの？」「取った方が早く治るの？」と疑問に思ったことはありませんか。 アフタ性口内炎は、口の粘膜にできる小さな潰瘍で、中心が白色から黄白色に見え、周囲が赤くなることが特徴です。この白い...

口内炎ができると、食事や会話のたびに痛みを感じ、少しでも早く治したいと思うものです。「はちみつを塗ると治りが早い」という話を聞くこともあります。はちみつには抗菌性などが知られ、一部のアフタ性口内炎を対象にした研究で痛みや潰瘍の改善が報告...

口内炎ができると、食事がしみたり噛むときに痛んだりして、普段どおりの食事が難しくなることがあります。そんなとき、ビタミン入りの飲み物や野菜ジュースで栄養を補えるのではと考える方もいるでしょう。ビタミンB群やビタミンCは粘膜を含む体の健康維...

口内炎ができると、食事や会話、歯磨きのたびに痛みを感じ、「少しでも早く治したい」と思うものです。インターネットには塩を塗る、強いうがいをする、ビタミン剤を大量に飲むなどさまざまな方法があります。しかし、よかれと思って行ったケアが傷ついた...

口内炎ができると、食事のたびに痛みが走り、好きなものを食べられなくなることがあります。舌や頬、唇の内側にできた口内炎は、食べ物が触れるだけでしみる場合もあります。「早く治したい」「痛みを抑えて食事をとりたい」と悩む方も多いでしょう。 一般...

口内炎ができると食べ物がしみたり、噛むたびに痛んだりして、普段どおりの食事が難しくなります。「ビタミンを補いたいけれど、料理をする時間がない」「コンビニで買える食品でも大丈夫？」と迷う方もいるでしょう。口内炎の原因は栄養不足だけではなく...