口内炎と睡眠不足– tag –

べろ（舌）に口内炎ができると、食事のたびにしみたり、話すときに痛みを感じたりして、普段の生活がつらくなることがあります。小さな口内炎でも舌は頻繁に動くため、痛みが気になりやすい場所です。 「早く治したいから何度も触る」「痛くても普段どおり...

「最近、寝不足が続いているせいか口内炎ができた」「仕事や育児で疲れていると、いつも口内炎ができる」。このような経験はありませんか。 口内炎は、頬や舌を噛んだ傷、歯や矯正装置による刺激、栄養状態など、さまざまな要因によって生じます。睡眠不足...

口内炎ができると、食事や会話、歯磨きのたびに痛みが生じ、「少しでも早く治したい」と感じるものです。しかし、良かれと思って患部に塩を塗ったり、何度も触ったりすると、かえって刺激になる場合があります。 一般的な小型のアフタ性口内炎は1〜2週間程...

これまでほとんど口内炎ができなかったのに、最近になって繰り返すようになった場合、生活習慣や体調の変化が関係していることがあります。口内炎にはアフタ性、外傷性、感染症によるものなどがあり、見た目だけで原因は確定できません。この記事では、疲...

口内炎が治ったと思ったらまたできる、毎回同じ場所が痛む。こうした再発には、口の中への刺激、栄養状態、睡眠やストレスなど複数の要因が関係することがあります。ただし、すべてを生活習慣だけで説明できるわけではありません。この記事では、口内炎が...

舌の裏に口内炎ができると、食事や会話のたびに痛みを感じたり、舌を少し動かすだけでしみたりすることがあります。「あまり触らない場所なのに、なぜできるの？」「疲れやストレスも関係するの？」と疑問に思う方もいるでしょう。 舌の裏は薄く柔らかい粘...