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ビタミンサプリメント
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口内炎
口内炎はビタミン不足のサイン?原因と食生活の見直し方
口内炎ができると、「最近、野菜を食べていなかったから?」「ビタミンが足りないのかな?」と考える方も多いのではないでしょうか。口内炎は食事や歯磨きの際に痛みを感じやすく、繰り返すと日常生活にも影響します。 ビタミンB群や鉄、葉酸などの不足が...
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