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祖父母がお孫さんにおやつを用意するのは、喜んでほしいという愛情からです。一方、甘いものを頻繁に食べたり飲んだりすると、虫歯のリスクが高まることがあります。大切なのは祖父母を責めることではなく、家族で続けやすい食べ物のルールを共有すること...

「砂糖不使用と書いてあるから、子どもの歯にも安心」「無糖のお菓子なら虫歯にならない」と考えていませんか？ 実は、砂糖が使われていない食品でも、原材料や食べ方によっては虫歯のリスクが高まることがあります。 今回の記事では、次の疑問を解説しま...

このような疑問を持つ保護者の方は少なくありません。実は、虫歯予防には歯磨きだけでなく、食べ物の種類や食べる回数、飲み物の選び方が深く関係しています。特に糖分を含む食べ物を長時間かけて食べたり、間食を繰り返したりする習慣には注意が必要です...

子どもが大好きなグミとチョコレート。「どちらのほうが虫歯になりやすいの？」と疑問に思ったことはありませんか。 虫歯リスクは甘さだけでは決まりません。この記事では、グミとチョコレートの特徴を比較し、子どもの虫歯予防につながるおやつの選び方と...

「果物は自然の甘さだから、子どもの歯にも安心」と思っていませんか。果物にはビタミンや食物繊維などの栄養素が含まれていますが、虫歯の原因になり得る糖も含まれています。とはいえ、果物を必要以上に制限することが正解ではありません。 同じ果物でも...

毎日歯磨きをしているのに虫歯ができてしまうと、「何がいけなかったのだろう」と心配になるかもしれません。虫歯には歯垢の細菌や糖分、歯の状態、唾液、時間などが関わり、食べる種類だけでなく回数と食べ方が重要です。 小児歯科医の視点から、食事とお...

子どもが甘いものを欲しがると、虫歯が心配になる保護者の方は少なくありません。しかし、虫歯予防のために甘いものを完全に禁止する必要はありません。大切なのは、砂糖の摂取量と頻度を控え、食べ方・飲み方を整え、フッ化物配合歯磨剤を使った歯磨きを...

子どもにとっておやつは楽しみであり、成長に必要な栄養を補う機会でもあります。しかし、糖分の量だけでなく、歯への付着しやすさや食べる頻度によって虫歯のリスクは変わります。この記事では、身近なおやつを比較しながら、小児歯科専門医の視点で家庭...

仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、子どもの虫歯予防を完璧に行うのは簡単ではありません。しかし、特別なことをたくさん行うより、効果的な習慣を毎日継続することが大切です。この記事では、小児歯科専門医の視点から、朝・夜・おやつ・年齢別・週...

「子どもが甘いものを欲しがるけれど、虫歯が心配」「毎日おやつを食べると虫歯になる？」と悩む保護者の方は少なくありません。しかし、お菓子をすべて禁止する必要はありません。大切なのは糖分の摂取頻度や食べる時間、歯磨き、フッ化物の利用を組み合...