【保存版】自力で治す？病院行くべき口内炎の見分け方

・子どもの口内炎がなかなか治らず心配になることがある
・「これって自然に治るのかな？」「病院に行くべき？」と悩む
・つらそうな様子に親として何とかしてあげたいと感じる
・身近な問題だからこそ、正しい知識を持ちたいと思う
・予防やケア方法も知って、安心して過ごさせたい

子どものお口の中にできる口内炎は、よくあるけれど悩ましいものです。特に、小さなお子さまの場合、うまく症状を伝えられず、親御さんが不安になることも少なくありません。この記事では、小児歯科医の視点から「自力で治る口内炎」と「病院に行くべき口内炎」の見分け方をわかりやすくまとめています。さらに、口内炎の原因、予防法、正しいケア方法までしっかりお伝えします。この記事を読むことで、口内炎に対する不安が減り、迷わず適切な対応ができるようになります。お子さまの健康なお口のために、ぜひ最後までご覧ください。

口内炎の種類と原因を知ろう

口内炎は、お子さまのお口の中にできる小さな傷や潰瘍の総称です。見た目はどれも似ていますが、原因や種類によって対処法が異なります。ここでは、口内炎の主な種類と原因についてわかりやすくお伝えします。

アフタ性口内炎

アフタ性口内炎は、お子さまにもっともよく見られるタイプです。白っぽい潰瘍ができ、周りが赤くなります。原因ははっきりしないこともありますが、疲れやストレス、栄養不足（特にビタミンB群の不足）などが関係していると考えられています。

ウイルス性口内炎

ヘルペスウイルスなどの感染が原因で起こる口内炎です。水疱が破れた後、潰瘍になります。発熱やぐったりとした様子、歯ぐきの腫れなど、全身の症状を伴うことが多く、注意が必要です。

外傷性口内炎

誤って頬を噛んでしまったり、硬い食べ物や歯ブラシで傷つけてしまったりして起こる口内炎です。傷が原因なので、繰り返し刺激が加わらなければ自然に治ることが多いです。

アレルギーや薬剤性の口内炎

まれに、食べ物や薬剤、歯科材料に対するアレルギー反応として口内炎ができることもあります。この場合は、原因物質を特定し、避けることが大切です。

口内炎の原因を引き起こす背景

口内炎の背景には、以下のような要因が関わっています。

• 疲れや睡眠不足による免疫力の低下
• 偏った食生活による栄養不足
• お口の中の衛生状態の悪化
• 歯並びや詰め物が粘膜に当たる物理的刺激

お子さまの口内炎は、一つの原因だけでなく、いくつかの要因が重なって起こることも少なくありません。だからこそ、正しい知識を持って、早めに適切なケアや予防を心がけることが大切です。

次の章では、「自力で治る口内炎の特徴」について詳しくお伝えします。

自力で治る口内炎の特徴

お子さまの口内炎ができたとき、「これって自然に治るのかな？」と不安になる親御さんは少なくありません。ここでは、自宅でのケアで自然に治癒する口内炎の特徴についてお伝えします。

大きさが小さい・数が少ない

自力で治る口内炎の多くは、直径5mm程度以下の小さな潰瘍です。数も1〜2個程度と少なく、広範囲に広がることはほとんどありません。これらは、アフタ性口内炎や軽度の外傷性口内炎で見られることが多いです。

痛みはあるが食事や会話に支障が少ない

自然治癒する口内炎は、多少の痛みはあるものの、お子さまが普通に食事や会話ができることがほとんどです。刺激物（例えば酸っぱいものや熱いもの）を食べたときに痛む程度であれば、数日から1週間ほどで治るケースが多いです。

全身症状がない

発熱や強いだるさ、リンパの腫れなどの全身症状がない場合は、自宅で様子を見て問題ないことがほとんどです。元気に遊んだり、普段通りの生活ができているかが一つの目安になります。

自宅でできるケアで改善傾向が見られる

• 刺激の少ない食事を心がける
• お口の中を清潔に保つ（やさしく歯みがきをする）
• 十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を取る

こうした基本的なケアで、少しずつ痛みが和らいだり、潰瘍が小さくなるようであれば自然治癒が期待できます。

注意すべきポイント

ただし、自力で治ると思って様子を見ていても、以下のような場合は病院を受診するようにしてください。

• 痛みが強くなっていく
• 1週間以上経っても治らない
• 潰瘍がどんどん広がる

次の章では「病院に行くべき口内炎のサイン」について詳しくお話しします。早めの受診が必要なケースを知ることで、お子さまを不安や痛みから守ることができます。

病院に行くべき口内炎のサイン

口内炎の多くは自然に治りますが、中には病院で診てもらった方が安心なものもあります。特に小さなお子さまの場合、早めの受診が症状の悪化を防ぐカギになります。ここでは、病院に行くべき口内炎のサインを詳しくお伝えします。

強い痛みで食事や水分補給ができない

口内炎の痛みが強く、お子さまが食事や水分を取れなくなっている場合は、すぐに病院を受診してください。脱水症状を引き起こすリスクがあるため、特に注意が必要です。

発熱やぐったりとした様子がある

口内炎に加えて38℃以上の発熱がある、全身がだるそう、元気がないといった全身症状が見られる場合は、ウイルス性口内炎（ヘルペス性口内炎など）の可能性があります。こうした場合は小児歯科や小児科を受診しましょう。

潰瘍の数が多い・範囲が広がっている

口内炎が口の中のあちこちに広がっていたり、数が多い場合も病院での診察が必要です。細菌やウイルスによる感染、まれに全身疾患のサインであることも考えられます。

1週間以上治らない・悪化している

通常の口内炎は1週間ほどで少しずつ良くなっていきます。ところが、1週間以上経っても変わらない、むしろ潰瘍が大きくなっているといった場合には、他の原因が隠れていることもあります。

唇や歯ぐきの腫れ、出血がある

口内炎と同時に唇や歯ぐきが大きく腫れたり、出血を伴ったりする場合も、速やかに病院で診察を受けることをおすすめします。

親御さんが不安に感じるとき

お子さまの様子が「何かおかしい」「つらそう」と感じたときは、迷わず受診を考えましょう。早めの対応が大きな安心につながります。

次の章では、「子どもの口内炎に多い症状と注意点」をお伝えします。お子さまの口内炎を正しく理解し、適切な対応ができるように備えましょう。

子どもの口内炎に多い症状と注意点

子どもの口内炎は大人とは異なる症状や経過をたどることがあります。親御さんが見逃さないように、子どもの口内炎に多い症状と注意すべきポイントを知っておくことが大切です。ここでは、具体的な症状とその際に気をつけたい点を詳しくお伝えします。

子どもに多い口内炎の主な症状

• 白っぽい潰瘍：アフタ性口内炎の場合、白や黄色っぽい小さな潰瘍が見られます。周囲が赤く、触れると痛みがあります。
• 水疱から潰瘍に変わる：ヘルペス性口内炎などウイルス性のものは、水疱が破れて潰瘍になります。痛みが強く、食事や歯みがきが難しくなることがあります。
• 発熱やぐったりする：ウイルス性口内炎では発熱や倦怠感が伴うことがあり、全身のだるさが目立ちます。
• 歯ぐきの腫れ・出血：ヘルペス性口内炎の場合、歯ぐきの腫れや出血も見られることがあります。

注意すべきポイント

子どもの口内炎では、次の点に注意してください。

• 脱水のリスク：痛みで水分が取れなくなると脱水になる恐れがあります。口内炎が痛くて水分や食事を嫌がる場合は早めに病院を受診しましょう。
• 二次感染の予防：口内炎を気にして指やおもちゃを口に入れると、細菌感染を引き起こす可能性があります。お口の周りや手の清潔を保つことが大切です。
• お口全体の観察：口内炎以外に歯ぐきの腫れ、唇のただれ、のどの奥の赤みなどがないかも一緒に確認しましょう。症状が広範囲にある場合は、ウイルスや細菌感染が疑われます。
• 1週間以上続く場合：自然に治る口内炎は1週間程度で改善が見られます。これ以上続く場合や悪化する場合は病院で診てもらうようにしましょう。

次の章では、「口内炎を予防する正しいケア方法」についてお伝えします。毎日の習慣でお子さまのお口の健康を守りましょう。

口内炎を予防する正しいケア方法

口内炎は、日頃のちょっとした心がけで予防できることが多いです。お子さまのお口の健康を守るために、家庭でできる正しいケア方法を知っておきましょう。ここでは、小児歯科医の視点から口内炎予防に役立つ具体的なポイントをお伝えします。

お口の中を清潔に保つ

毎日の歯みがきは口内炎予防の基本です。

• 食後はなるべく早めに歯みがきをする
• 年齢に合わせたやわらかめの歯ブラシを選ぶ
• 歯ぐきや頬の内側を傷つけないようにやさしく磨く

うがいの習慣をつけるのも、細菌の繁殖を防ぎ、口内炎の予防につながります。

バランスの良い食事を心がける

ビタミンB群、ビタミンC、鉄分、亜鉛などが不足すると口内炎ができやすくなることがあります。

• 緑黄色野菜（ほうれん草、にんじんなど）
• 果物（みかん、りんごなど）
• 魚や肉、豆類

を取り入れた食事を意識しましょう。

規則正しい生活で免疫力を保つ

睡眠不足や疲れは、口内炎の原因になります。

• 早寝早起きを心がける
• 適度な運動を取り入れる

生活リズムを整えることが、口内炎予防に役立ちます。

お口の中の刺激を減らす工夫

硬いおせんべいや熱すぎる飲み物などは、お口の粘膜を傷つける原因になります。

• 食事のときはゆっくりよく噛む
• 熱すぎる食べ物や飲み物は冷ましてから

こうした工夫でお口の粘膜を守りましょう。

歯並びや詰め物のチェックも大切

歯が粘膜に当たって傷をつくっていないか、詰め物や被せ物の状態も定期的に歯科医院で確認することをおすすめします。小児歯科ではこうしたチェックも行っています。

次の章では、「小児歯科でできる口内炎の治療とは」について詳しくご紹介します。家庭でのケアに加えて、歯科医院でできるサポートについて知っておきましょう。

小児歯科でできる口内炎の治療とは

お子さまの口内炎がなかなか治らない、痛みが強い、食事がとれない…そんなときは小児歯科での治療が大きな助けになります。ここでは、小児歯科でどのような口内炎の治療やサポートが受けられるのかをお伝えします。

症状に応じたお薬の処方

口内炎の痛みをやわらげる塗り薬や口腔内の洗浄剤が処方されることがあります。これにより、食事や会話がしやすくなり、お子さまの負担を減らします。細菌やウイルスの感染が疑われる場合には、必要に応じて抗菌薬などの処方が行われることもあります。

お口の中の清掃とケア指導

口内炎の部分を避けながら、お口全体の清掃を行い、衛生状態を整えます。また、家庭での歯みがきやうがいの仕方、食事のときの注意点など具体的なアドバイスが受けられます。

歯や詰め物の調整

歯が粘膜に当たって口内炎を繰り返している場合や、詰め物・被せ物が原因の場合には、これらを調整することで粘膜への刺激を取り除きます。

必要に応じて他科と連携

口内炎の原因がウイルスや全身疾患に関連していると考えられる場合、小児科などと連携して総合的な治療をすすめることもあります。

小児歯科ならではの安心

小児歯科はお子さまの特性や成長に合わせた診療を行います。痛みや不安に寄り添った対応で、安心して治療を受けることができます。

次の章では、「まとめ：迷ったら小児歯科に相談を」として、親御さんが口内炎の対応で迷ったときの判断ポイントについてお話しします。お子さまを守るための最終的なアドバイスです。

まとめ：迷ったら小児歯科に相談を

お子さまの口内炎は、軽いものから病院での治療が必要なものまでさまざまです。「様子を見て大丈夫かな？」「受診した方がいいのかな？」と迷う場面も少なくありません。そんなときこそ、小児歯科に相談することで安心と適切な対応が得られます。

自宅で様子を見ていい場合の目安

• 口内炎が小さい、数が少ない
• 痛みはあるが食事や水分が取れている
• 発熱や全身症状がない
• 数日で少しずつ改善が見られる

こうした場合は、家庭でのケアを続けて様子を見ても問題ないことが多いです。

受診を考えるべきサイン

• 痛みが強く食事や水分が取れない
• 発熱や元気がない、ぐったりしている
• 潰瘍が広がっている、数が多い
• 1週間以上治らない、悪化している
• 親御さんが「心配だな」と感じる

迷ったときは「念のため」の受診で構いません。早めに診てもらうことで、お子さまの苦痛が長引くのを防ぎ、親御さんの不安も軽くなります。

小児歯科は口内炎の心強い味方

小児歯科では、お子さまの口内炎の原因を見極め、痛みや不快感をやわらげる治療やケア指導を行います。お子さまの成長や性格に合わせたやさしい対応で、安心して相談できる存在です。

次の章では「終わりに」として、この記事のまとめと親御さんへのメッセージをお届けします。口内炎の知識を味方につけて、お子さまのお口の健康を守りましょう。

終わりに

お子さまの口内炎は決して珍しいものではありませんが、親御さんにとっては心配の種になることが多いものです。この記事では、口内炎の種類や原因、自力で治る場合と病院に行くべきサイン、予防法や小児歯科での治療について詳しくお伝えしました。

口内炎は日々のちょっとしたケアや、生活習慣の見直しで予防が可能です。ですが、「少しでもおかしいな」と思ったら、早めに小児歯科に相談することでお子さまの痛みや不安を和らげることができます。

これからも親御さんがお子さまの口の健康を守るサポーターでいられるように、この情報が少しでも役立てば幸いです。迷ったときは、小児歯科がいつでもお手伝いしますので、安心してご相談ください。