コラム

口内炎ができると、普段は気にならない歯ブラシの接触や歯磨き粉の泡、うがい薬の刺激が痛みにつながることがあります。「歯磨きを休んだほうがよい？」「水だけのうがいでも大丈夫？」と迷う方も多いでしょう。一般的なアフタ性口内炎は1〜2週間ほどで改...

口内炎ができると「早く治したい」「今すぐ痛みを和らげたい」と考える方は多いでしょう。しかし、傷ついた粘膜を修復することと、痛みを一時的に軽減することは同じではありません。市販薬で痛みが軽くなっても、口内炎そのものが治ったとは限りません。...

仕事や家事、育児に追われる毎日では、睡眠時間が短くなったり、食事を簡単に済ませたりすることが珍しくありません。そんな忙しい時期に口内炎ができると、「寝不足が原因？」「何を食べれば早く治るの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。口内...

口内炎ができると「ビタミン不足だからビタミン剤を飲めば治る」と考える方も多いでしょう。確かにビタミンB12や葉酸、鉄などの不足が口腔粘膜の異常と関係する場合があります。しかし、すべての口内炎が栄養不足によって起きるわけではありません。頬を噛...

舌に白っぽいできものができたり、食事や会話のたびに痛みを感じたりすると、「どうして舌に口内炎ができたのだろう」「歯が当たって傷になっているのでは」と気になる方も多いのではないでしょうか。 舌は食べ物を動かしたり、飲み込んだり、言葉を発音し...

口内炎ができる場所は、舌や歯茎、唇の裏、頬の内側などさまざまです。同じように白くただれて痛む場合でも、できた場所によって関係する刺激や考えられる原因が異なります。舌では歯との接触や噛み傷、歯茎では歯ブラシによる刺激や歯周組織の病気、唇の...

食事中に頬の内側や舌をうっかり噛んでしまい、そのときは少し痛む程度だったのに、翌日から強くしみるようになった経験はありませんか。噛んだ部分が赤く腫れたり、白っぽい口内炎のようになったりすると、「どうして後から痛くなるのだろう」「いつにな...

「寝不足が続くと口内炎ができる」「仕事や育児で疲れがたまると口の中が痛くなる」と感じたことはありませんか。口内炎には睡眠不足やストレス、疲労、栄養バランス、口の中への刺激などが複合的に関係することがあります。しかし、すべてが生活習慣によ...

口内炎ができたとき、「最近、野菜を食べていないから？」「ビタミンBが不足しているのかな？」と考えたことはありませんか。口内炎と栄養不足には一定の関係がありますが、ビタミン不足だけが原因とは限りません。口の中を噛んだ刺激、疲労、ストレス、睡...

口内炎が治ったと思ったら、数週間後にまたできてしまう。「疲れると必ず口内炎ができる」「何度も繰り返すのは体質なのだろうか」と悩んでいる方もいるでしょう。 口内炎を繰り返す背景には、睡眠不足や疲労、ストレス、栄養状態、口の中への刺激など、さ...