【初めての1個】ピジョンのおしゃぶり選びで見るべき5項目

おしゃぶり

初めて赤ちゃんのおしゃぶりを購入するとき、「ピジョンのおしゃぶりは種類が多くて、どれを選べばよいの?」「新生児にはSサイズでいい?」「歯並びへの影響は大丈夫?」と迷う保護者の方は少なくありません。 ピジョンのおしゃぶりには、肌への配慮を重視したSkinFriendly(スキンフレンドリー)や、デザインが豊富なFunFriends(ファンフレンズ)などがあります。赤ちゃんの月齢やお口の成長、使用する場面に合わせて選ぶことが大切です。 また、おしゃぶりは赤ちゃんが安心するための補助的な育児用品ですが、長時間の使用や成長に合わないサイズの使用には注意が必要です。歯並びやお口の発達が気になる場合は、小児歯科で相談することもできます。 この記事では、初めてピジョンのおしゃぶりを選ぶときに確認したい5つの項目を中心に、サイズの違い、乳首の形状、肌への配慮、消毒方法、安全な使い方まで詳しく解説します。 これから初めての1個を購入する方も、すでに使っているおしゃぶりを見直したい方も、赤ちゃんに合った選び方を考える参考にしてください。

目次

小児歯科の情報をSNSでも発信中!

歯並び・虫歯予防・子育てに役立つ情報をお届けします

1. 初めてのピジョンのおしゃぶり選び|購入前に確認したい5項目

赤ちゃんのおしゃぶりを初めて購入するとき、かわいいデザインや価格だけで選んでしまうことがあります。しかし、おしゃぶりは赤ちゃんが直接口に入れる育児用品です。見た目だけでなく、月齢や口の発達、安全性、お手入れのしやすさなど、複数の視点から選ぶことが大切です。 ピジョンのおしゃぶりには、主にSkinFriendly、FunFriends、オールシリコーンといった製品があります。それぞれ特徴がありますが、乳首部分の基本的な形状や柔らかさは共通しています。そのため、シリーズ名だけで吸いやすさを判断するのではなく、サイズや座板の構造などを確認しましょう。

① 赤ちゃんの月齢に合ったサイズ

おしゃぶりにはS・M・Lなどのサイズがあります。ピジョンでは、Sサイズが0〜3か月頃、Mサイズが3〜6か月頃、Lサイズが6〜18か月頃を目安としています。ただし、月齢が同じでも赤ちゃんのお口の大きさや発達には個人差があります。対象月齢はあくまで目安と考え、成長に合わせて見直す必要があります。

② 乳首の形状と柔らかさ

赤ちゃんがくわえる部分の長さや幅、柔らかさも重要です。ピジョンのおしゃぶりは、赤ちゃんが舌を動かしやすい形状や、口の動きに合わせた柔らかさを考慮して設計されています。ただし、どの赤ちゃんにも必ず合うわけではありません。実際に使用したときの反応を確認することが大切です。

③ 口周りの肌への配慮

赤ちゃんはよだれが多く、口の周囲が湿りやすい時期があります。おしゃぶりの座板が肌に密着すると、ムレや赤みが気になる場合があります。SkinFriendlyは通気性を重視した構造が特徴です。FunFriendsにも肌への接触を考慮した工夫があります。

④ 洗浄・消毒のしやすさ

おしゃぶりは毎日使うものだからこそ、清潔に管理できるかが重要です。使用できる洗浄・消毒方法は製品の表示で確認しましょう。また、乳首内部に水分が残っていないか、乾燥させやすいかも確認したいポイントです。

⑤ 安全性と交換時期

乳首の亀裂、変形、変色、部品の緩みなどがないかを毎回確認しましょう。傷んだおしゃぶりを使い続けることは避ける必要があります。購入日や使い始めた日を控えておくと交換時期の管理にも役立ちます。 この5項目を確認しておくと、初めてのおしゃぶり選びで迷ったときにも判断しやすくなります。大切なのは、人気商品だから選ぶのではなく、赤ちゃんの成長段階と家庭での使い方に合うものを選ぶことです。購入後も反応や使用状況を確認し、必要に応じて見直していきましょう。

2. 【項目①】月齢とサイズ|S・M・Lの違いと選び方

ピジョンのおしゃぶりを選ぶとき、最初に確認したいのがサイズです。赤ちゃんのお口は生後数か月の間にも成長し、舌や顎の動き、口の大きさなどが変化します。そのため、おしゃぶりも成長段階に合ったものを選ぶ必要があります。 ピジョンのおしゃぶりには、S・M・Lの3つのサイズが用意されているシリーズがあります。 <table header-row="true"> <tr> <td>サイズ</td> <td>対象月齢の目安</td> </tr> <tr> <td>Sサイズ</td> <td>0〜3か月頃</td> </tr> <tr> <td>Mサイズ</td> <td>3〜6か月頃</td> </tr> <tr> <td>Lサイズ</td> <td>6〜18か月頃</td> </tr> </table> この月齢区分はメーカーの案内に基づくものです。ただし、必ずその月齢で切り替えなければならないという意味ではありません。赤ちゃんのお口に合っているかどうかを確認することが重要です。

新生児にはSサイズが基本

初めておしゃぶりを購入するのが新生児期であれば、まずSサイズを確認するとよいでしょう。生まれたばかりの赤ちゃんは、お口が小さく、吸う力や動きも発達の途中です。対象月齢が合わない大きな乳首を無理に使うことは避けましょう。 ただし、新生児だから必ずおしゃぶりが必要というわけではありません。授乳や抱っこなどで落ち着ける場合は、無理に使用させる必要はありません。母乳育児の場合は、授乳が安定してから導入することも検討しましょう。哺乳状況や体重増加に不安がある場合は、小児科や助産師に相談してください。

生後3か月頃はMサイズへの移行を検討

生後3か月頃になると、成長に合わせてMサイズへの切り替えを考える時期になります。ただし、3か月になった当日に切り替える必要はありません。現在使っている製品の対象月齢、使用中の様子、お口の大きさを確認しましょう。 おしゃぶりが頻繁に外れる場合も、サイズが原因とは限りません。赤ちゃんがくわえたくない、眠くない、空腹であるなど、別の理由も考えられます。外れやすいという理由だけで大きなサイズを選ぶのではなく、使用場面や赤ちゃんの様子も見直しましょう。

生後6か月頃からはLサイズが選択肢に

生後6か月頃からは、Lサイズが対象となります。この時期は離乳食が始まり、歯が生え始める赤ちゃんも増えます。おしゃぶりを吸うだけでなく、噛むような動きが見られる場合もあります。乳首を強く噛んで傷つけるようになったら、破損の危険がないか慎重に確認する必要があります。 なお、Lサイズの対象月齢が18か月頃までとなっていても、その年齢まで使い続けることを推奨する意味ではありません。

サイズを選ぶときの注意点

購入時にはパッケージの対象月齢を確認し、使用後は赤ちゃんの反応を観察しましょう。ピジョンでは乳首部分にS・M・Lの刻印があり、サイズを確認できるようになっています。複数のおしゃぶりを持っている場合にも便利です。 サイズ選びは、赤ちゃんの成長に合わせて見直すことが大切です。無理に大きなサイズへ進めず、使用中に気になることがあれば小児歯科などで相談しましょう。

3. 【項目②】乳首の形状と柔らかさ|赤ちゃんが吸いやすいものを選ぶ

おしゃぶりの乳首部分は、赤ちゃんが直接くわえて吸う重要な部分です。形状や柔らかさ、長さ、幅によって口の中での収まり方が変わるため、購入前に確認しておきたいポイントです。 ピジョンのおしゃぶりは、赤ちゃんのお口の発達研究に基づき、形状・柔らかさ・重心バランス・重さという4つの要素を考慮して設計されています。乳首部分は、赤ちゃんが自然に舌を動かしやすい形を目指しています。また、お口の成長に合わせてサイズごとに長さや幅が調整されています。

乳首の形状はなぜ重要なの?

赤ちゃんは、母乳やミルクを飲むときに舌や唇、顎を使っています。おしゃぶりを吸う場合にも、これらの部分が動きます。乳首の形状によって舌の収まり方やくわえたときの感覚が異なるため、赤ちゃんによって好みが分かれることがあります。 ただし、特定の形状を選べば必ず口腔機能が発達するというわけではありません。日常の授乳、離乳食、成長に伴う口の動きなど、さまざまな経験が口腔機能の発達に関係します。おしゃぶりだけを発達のための道具として考えないようにしましょう。

柔らかさと吸いやすさの関係

ピジョンの乳首部分には、シリコーンゴムが使用されています。柔らかい素材は赤ちゃんの口の動きに合わせて変形しますが、柔らかければ柔らかいほどよいとは限りません。赤ちゃんがくわえやすく、無理なく使用できることが大切です。 また、シリコーン製のおしゃぶりは、使用や洗浄を繰り返すことで劣化する場合があります。柔らかさが変わった、表面が傷んだなどの変化があれば交換しましょう。

SkinFriendlyとFunFriendsで乳首の形は違う?

ピジョンの公式情報では、SkinFriendly、FunFriends、オールシリコーンの乳首部分は共通の形状と柔らかさです。そのため、同じサイズで比較する場合は、乳首そのものよりも座板の構造やデザインなどの違いが選択ポイントになります。 初めて購入する場合、乳首の形状が共通であることを知っておくと、シリーズの違いを理解しやすくなるでしょう。なお、別ブランドのおしゃぶりまで同じ設計という意味ではありません。

歯並びへの影響も考えておきたい

小児歯科の視点では、おしゃぶりを使用する期間や頻度にも注意が必要です。おしゃぶりを長時間使用する習慣が続くと、前歯が噛み合わない開咬や、上下の歯の噛み合わせなどに影響する場合があります。 特に注意したいのは、歯並びに配慮した形状であれば、長時間使っても問題がないと考えてしまうことです。乳首の形状だけで歯並びへの影響を完全に防ぐことはできません。特定の矯正用おしゃぶりが不正咬合を確実に予防すると判断できる十分な根拠はありません。 乳児期には必要に応じて活用しながら、成長に合わせて使用場面を減らしていくことが大切です。赤ちゃんが嫌がっているのに無理にくわえさせる必要もありません。おしゃぶりは育児を助ける道具のひとつであり、使用しないことも自然な選択です。 歯並びへの影響については、<mention-page url="https://app.notion.com/p/40d5e6b105438111b08af7c7e5c1470e"/>も参考にしてください。

4. 【項目③】肌への配慮|SkinFriendlyとFunFriendsの違い

ピジョンのおしゃぶりを初めて購入するとき、SkinFriendlyとFunFriendsのどちらにするか迷う保護者の方も多いでしょう。どちらも赤ちゃんのお口のことを考えた製品ですが、座板の構造やデザインに特徴があります。 座板とは、赤ちゃんがくわえる乳首部分の外側にある、口の周囲に接する板状の部分です。この部分の形状によって、肌への接触や通気性が異なります。

SkinFriendlyは通気性を重視した設計

SkinFriendlyは、口周りの肌への配慮を特徴とするシリーズです。大きな通気孔を設けることで空気が通りやすくなっており、座板に段差をつけることで肌に触れる面積を少なくする工夫がされています。 赤ちゃんはよだれが多く、口の周囲が湿りやすい時期があります。湿った状態が長く続くと、皮膚がふやけたり、赤くなったりすることがあります。そのため、口周りのムレが気になる場合には、通気性を重視したSkinFriendlyが選択肢になります。 ただし、通気性がよい製品を使えば、必ず肌荒れを予防できるわけではありません。よだれを優しく拭き取り、肌を清潔に保つことも大切です。

FunFriendsはデザインの豊富さが特徴

FunFriendsは、さまざまな絵柄や色が用意されているシリーズです。動物やキャラクターなどのデザインから選べるため、保護者の好みに合わせて購入しやすいことが特徴です。 また、FunFriendsも単に見た目を重視した製品ではありません。座板に段差をつけることで、口周りの肌への密着を抑える工夫がされています。ただし、SkinFriendlyと比較すると、通気性を重視した設計とデザインを重視した設計という違いがあります。

オールシリコーンという選択肢もある

ピジョンには、オールシリコーンのおしゃぶりもあります。ピジョンの案内によると、オールシリコーンはSサイズのみの展開です。乳首部分の形状や柔らかさは、SkinFriendlyやFunFriendsと共通しています。 低月齢から使う製品を探している場合は、候補のひとつとして考えられます。ただし、製品の販売状況や取り扱い店舗は購入時に確認してください。

赤ちゃんの肌に合うかを確認する

初めて使う場合には、使用後の口周りの状態を観察しましょう。おしゃぶりを外したあと、軽い圧迫痕が一時的に残ることはあります。しかし、赤みが長く続く、湿疹が広がる、皮膚がただれるといった場合は、いったん使用を控えることが大切です。 症状が続く場合は、小児科や皮膚科で相談しましょう。おしゃぶりの種類を選ぶ際には、シリーズ名だけでなく、赤ちゃんの肌の状態や使用する時間も考慮してください。 初めての1個で迷ったときは、口周りのムレが気になるならSkinFriendly、デザインを楽しみたいならFunFriendsという考え方ができます。どちらを選んだ場合も、清潔に保ち、長時間くわえっぱなしにしないことが重要です。

5. 【項目④】お手入れのしやすさ|洗浄・消毒・乾燥・保管方法

おしゃぶりは赤ちゃんが直接口に入れるものなので、毎日のお手入れが欠かせません。初めて購入する場合には、デザインやサイズだけでなく、家庭で無理なく洗浄・消毒できるかどうかも確認しておきましょう。 特に新生児期や低月齢の赤ちゃんでは、衛生管理に気を配る必要があります。おしゃぶりを床に落としたり、外出先で汚したりすることもあるため、清潔な状態を保つ方法を知っておくと安心です。

使い始める前に洗浄・消毒する

新品のおしゃぶりであっても、購入後そのまま赤ちゃんに使用するのではなく、製品の説明書に従って洗浄・消毒を行いましょう。ピジョンも初回使用前の洗浄・消毒を案内しています。 洗浄するときは、乳首部分だけでなく、座板や接合部分なども確認してください。よだれやミルクの汚れが残っている場合は、適切な洗浄剤を使って丁寧に洗います。洗浄後は十分にすすぎ、清潔な場所で乾燥させましょう。

消毒方法は製品表示を確認する

おしゃぶりの消毒・除菌方法には、煮沸、スチーム、薬液などがあります。ただし、すべての製品が同じ方法に対応しているわけではありません。 ピジョンの現行商品情報では、対応するおしゃぶりについて煮沸・スチーム・薬液が使用可能と案内されています。一方、電子レンジによる除菌は不可とされています。以前の製品と現在販売されている製品で表示が異なる場合があるため、必ず手元の商品に付属する説明書や公式情報を確認してください。

オールシリコーンのケースにも注意

ピジョンのオールシリコーンには、保管用ケースがあります。このケースは、電子レンジスチーム除菌用の専用容器ではありません。おしゃぶりをケースに入れたまま電子レンジで加熱することは避けましょう。ケースの洗浄・消毒についても、メーカーの案内に従ってください。

乳首内部の水分にも注意する

洗浄後は、乳首の内部に水が残っていないかを確認することも大切です。内部に水分が残る構造の場合は、説明書に従って水を抜き、十分に乾燥させましょう。湿った状態のまま密閉容器に長期間保管すると、衛生管理が難しくなる場合があります。 外出用のケースを使う場合も、汚れたおしゃぶりを入れたままにせず、帰宅後は洗浄して乾燥させてください。

外出先で落とした場合はどうする?

床や地面に落としたおしゃぶりは、そのまま赤ちゃんの口に戻さず、適切に洗浄しましょう。すぐに洗えない場所では、清潔な予備のおしゃぶりを使う方法もあります。保護者が自分の口でなめて汚れを落とす方法は、衛生管理の方法として推奨できません。 おしゃぶりは毎日使う育児用品だからこそ、家庭の生活スタイルに合ったお手入れ方法を選ぶことが重要です。購入前に消毒方法と保管方法を確認しておけば、使い始めてからの負担も減らしやすくなるでしょう。

6. 【項目⑤】安全性と交換時期|購入前に知っておきたい注意点

おしゃぶりを安全に使うためには、購入時の製品選びだけでなく、使用前の点検や定期的な交換が大切です。赤ちゃんが口に入れるものなので、乳首が傷んでいたり、部品が外れやすくなっていたりすると、事故につながる可能性があります。 また、適切な製品を選んでも、使い方を誤れば危険が生じる場合があります。初めてのおしゃぶりを購入する際には、安全に使うための基本的なルールを確認しておきましょう。

使用前に乳首の状態を確認する

おしゃぶりを使用する前には、乳首に亀裂や切れ目、変形などがないかを確認しましょう。シリコーンゴムは繰り返し使用することで劣化することがあります。 特に歯が生え始めた赤ちゃんでは、おしゃぶりを吸うだけでなく、乳首を噛む場合があります。小さな傷でも、そのまま使用を続けることで破損につながる可能性があります。乳首を軽く引っ張って破損や緩みがないか確認する際も、製品の説明書に従って点検してください。

交換の目安は約2か月

ピジョンの医療従事者向けFAQでは、おしゃぶりについて、使用開始から約2か月が交換の目安とされています。ただし、2か月以内であっても、裂け・切れ・劣化などが見られた場合は直ちに交換が必要です。 交換時期は使用頻度や保管状況などによっても変わるため、日付だけで判断しないことが重要です。購入日や使用開始日をメモしておくと、交換のタイミングを管理しやすくなります。

首にひもをかけない

おしゃぶりが落ちないように、ひもやストラップを使用したくなることがあります。しかし、赤ちゃんの首にひもをかけたり、寝ている間にクリップ付きのおしゃぶりを使用したりすることは危険です。ひもが首に巻きついたり、寝具や周囲の物に引っかかったりする可能性があります。 特に睡眠中は、おしゃぶりにひも、クリップ、ぬいぐるみなどを取り付けないようにしてください。

おしゃぶりを寝かしつけに使う場合

米国小児科学会は、乳児の睡眠時におしゃぶりを与えることを、乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスク低減と関連する対策のひとつとして挙げています。ただし、使用すれば必ずSIDSを防げるわけではありません。 赤ちゃんが嫌がる場合は無理に与えず、眠ったあとに自然に外れた場合も、再び口に戻す必要はありません。また、あお向けで寝かせることや、安全な寝床を整えることなど、ほかの睡眠環境の対策も欠かせません。

安全性を重視して購入する

初めて購入するときは、正規の販売店などで製品の対象月齢や説明書を確認できるものを選びましょう。古くなったおしゃぶりを長期間保管して使い回す場合にも、劣化の有無に十分注意してください。 おしゃぶりの安全性は、製品そのものだけでなく、日頃の管理によっても左右されます。「毎回確認する」「傷んだら交換する」「睡眠中にひもを使わない」という基本を守ることが、安全な使用につながります。 消毒と交換については、<mention-page url="https://app.notion.com/p/40d5e6b105438119926acbf1c3fc3fa9"/>もあわせてご覧ください。

7. ピジョンのおしゃぶりを初めて使うときのコツとよくある疑問

初めておしゃぶりを購入しても、赤ちゃんがすぐに気に入ってくれるとは限りません。「口に入れてもすぐに出してしまう」「何度試してもくわえてくれない」「おしゃぶりを使っても泣きやまない」と悩む保護者の方もいるでしょう。 しかし、おしゃぶりへの反応には個人差があります。最初から上手に使える赤ちゃんもいれば、まったく好まない赤ちゃんもいます。おしゃぶりは必ず使わなければならない育児用品ではないため、赤ちゃんの反応を見ながら無理なく取り入れることが大切です。

おしゃぶりを嫌がる場合はどうする?

赤ちゃんがおしゃぶりを舌で押し出したり、顔を背けたりする場合は、無理にくわえさせないようにしましょう。おしゃぶりを嫌がる理由には、乳首の感触が好みに合わない、空腹である、抱っこしてほしいなど、さまざまな可能性があります。 無理に何度も口へ入れると、かえって嫌がる場合もあります。落ち着いているときに試し、それでも嫌がる場合は使用しなくても問題ありません。

すぐに外れてしまうのはサイズが合わないから?

おしゃぶりが頻繁に外れると、サイズが小さすぎるのではないかと考えることがあります。しかし、外れやすさだけでサイズが合っていないとは判断できません。赤ちゃんが吸うのをやめたときや、眠りについたときに自然に外れることもあります。 対象月齢に合った製品を使用している場合は、無理に大きいサイズへ変更せず、赤ちゃんの様子を確認しましょう。

泣いているときは必ず使ってもいい?

赤ちゃんが泣く理由は、お腹が空いた、おむつが濡れた、暑い、寒い、眠いなど、さまざまです。おしゃぶりを与える前に、まず泣いている理由を考えることが大切です。 特に授乳が必要なタイミングで、おしゃぶりだけを与えて空腹を紛らわせ続けることは避けましょう。泣いている原因がわからない場合は、抱っこや声かけ、授乳など、ほかの方法も試してください。

母乳育児中でも使用できる?

母乳育児中でも、おしゃぶりを使用することはできます。ただし、授乳が十分に安定していない時期は、赤ちゃんの空腹サインや哺乳量を確認することが大切です。授乳がうまくいかない、体重が増えない、乳首をうまくくわえられないなどの心配がある場合は、小児科や助産師に相談しましょう。

おしゃぶりは何時間まで使っていい?

すべての赤ちゃんに共通する厳密な使用時間が決められているわけではありません。ただし、起きている間ずっとくわえ続ける使い方は避け、必要な場面で短時間使用することを意識しましょう。 赤ちゃんが声を出したり、周囲の人とやり取りしたりする時間も大切です。おしゃぶりを使っていないときに、表情を見ながら声をかけたり、月齢に合った遊びをしたりする機会を確保しましょう。 初めてのおしゃぶりは、上手に使わせることを目標にする必要はありません。赤ちゃんが安心できる方法のひとつとして、必要なときに無理なく取り入れていくことが大切です。

8. まとめ|初めての1個を選んだ後も、成長に合わせて見直そう

ピジョンのおしゃぶりを初めて購入するときには、種類の多さに迷うこともあるでしょう。しかし、選ぶポイントを整理しておけば、赤ちゃんに合った製品を見つけやすくなります。 今回紹介した5つの項目を、購入前のチェックリストとして確認してみましょう。

初めてのおしゃぶり選びの5項目

この5項目を確認することで、単に人気やデザインだけで選ぶのではなく、赤ちゃんの成長や家庭での生活に合った製品を検討できます。

  1. 月齢に合ったS・M・Lのサイズを選ぶ
  2. 乳首の形状や柔らかさを確認する
  3. 口周りの肌への配慮や通気性を見る
  4. 家庭で洗浄・消毒しやすい製品を選ぶ
  5. 安全な使い方と交換時期を確認する

SkinFriendlyとFunFriendsは何を基準に選ぶ?

SkinFriendlyは、通気性や肌への接触面に配慮した設計が特徴です。一方、FunFriendsは豊富なデザインから選びやすく、座板にも肌への密着を抑える工夫があります。 乳首部分の基本的な形状や柔らかさは共通しているため、同じサイズで比較する場合は、座板の構造やデザインを基準にするとよいでしょう。新生児期からの使用を考えている場合は、オールシリコーンも選択肢になります。ただし、対象サイズや販売状況を確認してください。

購入したら使い続けてよいわけではない

おしゃぶりは、赤ちゃんの成長に合わせて見直すことが必要です。乳首のサイズが合わなくなった場合や、素材が劣化した場合は、交換を検討しましょう。 また、使用する頻度や時間についても、成長に合わせて調整することが大切です。乳児期には寝かしつけなどで役立つ場合がありますが、成長後も長時間使用する習慣が続くと、歯並びや噛み合わせに影響する可能性があります。 特に1歳を過ぎた頃からは、日中の使用場面を少しずつ減らし、必要に応じておしゃぶりを使わずに落ち着ける方法を増やしていくことも考えましょう。ただし、卒業の進め方には個人差があります。急に取り上げるのではなく、生活リズムや子どもの気持ちに配慮して進めることが大切です。

歯並びやお口の発達が気になったら相談を

おしゃぶりを使用している間に、前歯が噛み合わない、上下の歯の位置が気になる、口が開いていることが多いなどの変化が見られる場合は、小児歯科で相談しましょう。 また、おしゃぶりを使用していることだけを理由に、必ず歯並びが悪くなるわけではありません。大切なのは、使用期間や頻度、お口の成長を確認しながら、その子に合った対応を考えることです。 初めての1個は、すべての条件を完璧に満たす製品を探す必要はありません。赤ちゃんの月齢に合った安全な製品を選び、使用後の反応を観察することから始めましょう。 おしゃぶりは赤ちゃんと保護者の生活を支える補助的な道具です。 無理に使わせず、必要な場面で適切に活用しながら、成長に合わせて使い方を見直していきましょう。卒業の考え方は、<mention-page url="https://app.notion.com/p/40c5e6b105438153b0e1d9c8920fc424"/>も参考にしてください。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次